Les bienfaits de la citronnelle

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Connue depuis fort longtemps, la citronnelle est une plante herbacée qui tire son origine de l’île de java, en Indonésie. Aujourd’hui, si elle est toujours sollicitée dans plusieurs situations, c’est sans doute grâce à ses multiples bienfaits qui méritent d’être exposés. Découvrons ensemble, quelques vertus de la citronnelle.

La citronnelle : pour purifier la peau

Grâce aux différents remèdes qui en découlent, les bienfaits de cette plante ne cessent de s’élargir au fil des temps. Par exemple, les savons et l’huile essentielle qu’on en extrait ont des actions directes sur la peau. Alors, parmi les avantages de la citronnelle, on note la purification de la peau. En effet, riche en vitamines A et C, elle aide à renouveler les cellules et à produire les collagènes qui permettent de purifier celle-ci. En raison de ses propriétés purgatives, l’huile essentielle de la citronnelle est une denrée exceptionnelle pour rajeunir la peau.

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La citronnelle : pour traiter les infections

En dehors de sa capacité à purifier la peau, la citronnelle aide également à guérir les plaies infectieuses. À cet effet, plusieurs recherches scientifiques en sont venues à la conclusion selon laquelle, grâce aux vertus anti-infectieuses de son huile, la citronnelle est en mesure de traiter nombreuses maladies infectieuses qui, à l’instar de la grippe, s’avèrent très nocives.

La citronnelle : pour contrôler le stress et les anxiétés

La citronnelle est réputée également pour sa capacité à résoudre les problèmes liés au stress. Au moyen de ses propriétés antalgiques sur le système nerveux, elle aide à combattre les anxiétés. En plus de sa vertu sédative, la citronnelle permet également de libérer des soucis de sommeil. Elle assure par conséquent un sommeil normal.

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La citronnelle : pour améliorer la digestion

En médecine traditionnelle, la citronnelle est souvent utilisée pour améliorer la digestion. Dans de nombreux cas, elle peut aider à soulager les douleurs abdominales et à faciliter le transit intestinal.

Cette plante possède des propriétés antispasmodiques qui ont un effet bénéfique sur le système digestif. Elle aide aussi à stimuler la production de sucs gastriques, favorisant ainsi une bonne digestion. Grâce à ses vertus diurétiques naturelles, elle peut contribuer à l’élimination des toxines présentes dans l’organisme.

La citronnelle est donc très utile pour les personnes souffrant de problèmes digestifs tels que les ballonnements ou les gaz intestinaux. Toutefois, vous devez être prudent avec cette plante en cas d’ulcères gastro-duodénaux ou de reflux acide car sa forte acidité pourrait aggraver ces conditions médicales existantes.

Pour bénéficier au maximum des propriétés curatives de la citronnelle pour votre santé digestive, vous pouvez préparer une infusion en faisant bouillir quelques feuilles fraîches dans une tasse d’eau chaude pendant environ 10 minutes avant de filtrer et de boire le liquide chaud ou tiède selon vos envies.

La citronnelle : pour repousser les insectes et les moustiques

La citronnelle est aussi utilisée depuis longtemps pour ses propriétés répulsives contre les moustiques et autres insectes. Elle contient effectivement des composés tels que le citral, qui ont un effet très désagréable sur ces petites bêtes.

Vous pouvez profiter de cette utilisation de la citronnelle en vous procurant des bougies antimites à la citronnelle ou en appliquant directement de l’huile essentielle sur votre peau. Toutefois, il faut faire un test cutané au préalable.

En plus d’être efficace contre les insectes, l’utilisation de la citronnelle comme répulsif est une alternative naturelle aux produits anti-moustiques chimiques souvent nocifs pour notre santé et notre environnement. La plante peut même être cultivée dans votre jardin ou potager afin d’en avoir toujours sous la main lorsque vos soirées sont interrompues par des nuées d’insectes agaçants.

Attention à ne pas confondre la citronnelle avec le lemongrass (ou herbe-citron), qui est une autre variété végétale apparentée mais sans vertu répulsive avérée. Veillez donc bien à choisir ‘la vraie’ citronnelle pour profiter de ses avantages repoussants contre ces nuisibles !